Slider

CONSEIL

Nous travaillons ensemble pour soutenir le courage là où il y a la peur, pour encourager la négociation là où il y a le conflit, et donner l'espoir là où règne le désespoir.

Nelson Mandela

LE CONSEIL

Savoir faire réussir

Nous nous appuyons sur notre expérience en entreprise et notre connaissance des univers en transformation pour être à vos côtés et vous accompagner dans vos projets. Notre valeur ajoutée est de vous apporter un œil externe et de questionner votre demande pour faire émerger la problématique à traiter et co-construire la meilleure approche, celle qui  respecte vos équipes, votre organisation, son contexte et sa culture.

Exemples de thématiques accompagnées en conseil

 

  • Accompagnement décisionnel de dirigeants.
  • Gestion des situations sensibles, prévention des RPS.
  • Performance & organisation de la fonction RH.

 

Modalités :

  • Enquête de terrain (Interview, analyse de questionnaire).
  • Diagnostics, préconisation et accompagnement opérationnel à la mise en oeuvre de solutions.
  • Gestion de conflits.
  • Animation de Group Focus, groupe de parole.

COACHING

Soyez vous-même, les autres sont déjà pris.

Oscar Wilde

LE COACHING INDIVIDUEL

ACCEPTER VOTRE VULNÉRABILITÉ & LIBÉRER VOTRE POTENTIEL

Le coaching est un processus de croissance et de changement. Il vous permet de vous découvrir et d’oser expérimenter de nouveaux modes d’expression et d’action pour atteindre sereinement vos objectifs

Notre rôle de coach est de vous accompagner avec bienveillance et efficacité. En modifiant votre représentation de la réalité, vous récolterez tous les bénéfices d’un changement durable, pour vous, votre équipe et votre organisation.  Bon voyage au cœur de vous-même !

Exemples de thématiques abordées en coaching individuel

 

  • Comment trouver sa voie ou redonner un nouvel élan.
  • Comment réussir une intégration.
  • Prendre conscience de son image et développer son authenticité.
  • Mieux gérer son stress face aux changements.
  • Améliorer ses échanges avec les autres.
  • Fédérer une équipe autour d’un projet.
  • Mieux gérer son temps pour atteindre ses objectifs.

DES MODALITÉS D'INTERVENTION SOUPLES POUR S'ADAPTER À CHAQUE SITUATION

Coaching Classique  : développer compétences et potentiel (8 à 10 séances durée 4 à 6 mois).

Coaching Express  : résoudre rapidement une problématique identifiée (1 à 3 séances, durée 1 mois).

Coaching de Terrain : trouver une nouvelle posture professionnelle à changer (1 à 2 journées sur le terrain avec vous).

Combiné Coaching et Respiration : gérer ses émotions et prévenir le stress en couplant coaching et  Transformational Breath® (8 à 10 séances durée 4 à 6 mois).

Une équipe performante est celle qui ose dire ses peurs et ses besoins.

Will Schutz

LE COACHING D’ÉQUIPE

Fédérer un collectif

Nous accompagnons les dirigeants et leurs équipes pour les aider à trouver les modes de fonctionnement collectifs dans lesquels chacun puisse exprimer son plein potentiel et se développer au bénéfice du collectif.

 

Exemples de thématiques abordées en coaching d’équipe

  • Intégrer des nouveaux arrivants.
  • Construire les règles de fonctionnement collectif.
  • Optimiser les interactions et la communication.
  • Apprendre à se confronter avec respect et dépasser les clivages.
  • Résoudre des conflits.
  • Apprendre à s’appuyer les uns sur les autres et à se faire confiance
  • Faire émerger et/ou fédérer autour d’un projet.

Modalités :

 
  • Une étape de diagnostic et de clarification des objectifs à atteindre
  • La co-construction d‘une approche sur-mesure et rassurante
  • Quelques journées de regroupement sur une durée de 6 mois à 1 an/ coaching du manager en parallèle
 

Avec les gens, il est préférable de construire des ponts plutôt que des clôtures.

Robert Allen

LE COACHING DE BINÔME

Construire une relation de qualité

Vous avez besoin de faciliter les relations entre deux individus (postes clés, projet stratégique, réorganisation) ou d’apaiser  des tensions pour retrouver un climat de travail serein dans votre service. Ce coaching permet un apprentissage individuel de la relation à soi et à l’autre grâce à la puissance de la confrontation.

Exemples de thématiques abordées en coaching de binomes

 

  • Gérer une période de passation sur un poste clé pour pérenniser la fonction.
  • Ajuster les contours d'un nouveau poste avec une fonction limitrophe.
  • Apaiser une relation ou régler un conflit.
  • Construire un tandem efficace sur un projet à fort enjeux.

 

Modalités :

  • Un cadrage des objectifs avec le prescripteur (RH, hiérarchiques)
  • Des réunions de lancement, points intermédiaires et clôture partagées
  • Une alternance de  séances individuelles et en duo qui garantissent l’équité de traitement
  • Durée : de quelques séances (succession) à un soutien dans la durée (projet)

La vie n'est pas d'attendre que les orages passent, c'est d'apprendre comment danser sous la pluie.

Sénèque

LE COACHING EXPRESS

TRAITER UNE SITUATION URGENTE

Vous manquez d’air et vous avez besoin de trouver rapidement une solution à une situation tendue. Vous souhaitez vous préparer pour réussir une intervention importante (prise de parole en public, tension avec un associé, un client important,  recadrage d’un collaborateur, rendez-vous commercial à fort enjeu, …)

Nous intervenons rapidement sur le terrain avec neutralité pour examiner avec vous vos besoins, écouter les protagonistes, vous aider à vous préparer, vous positionner avec recul.

Ne vous laissez pas envahir par un stress inutile ! 

Etre rationnel, ce n'est pas se couper de ses émotions

Robert Allen

LE COACHING & LA RESPIRATION

NOUVEAU

GÉRER LE STRESS, PRÉVENIR LE BURN OUT

Vous  vivez une situation professionnelle difficile (nouveau poste, conflits, nouveaux usages dans votre entreprise,).Vous vous sentez perdu(e), submergé(e) par vos émotions.

Le stress vous empêche parfois de dormir et a même un impact sur votre santé physique

Bref, vous traversez une période de votre vie qui génère du surmenage et un trop plein d’anxiété qui peut vous conduire jusqu’au burn-out.

En introduisant La Transformational Breath® ou respiration transformationnelle dans des séances de coaching, vous allez accélérer les transformations nécessaires permettant de dépasser les blocages qui vous épuisent et déployer tout votre potentiel.

Vous vous sentirez plus apaisé et plus en phase avec vous-même. 

COMMENT LA RESPIRATION FAIT-ELLE CELA ?

Le frein principal à tout changement est que nous hésitons à traverser les émotions générées par la perspective de l’inconnu ou de risques à prendre.  Nous préférons rester dans un présent qui ne nous satisfait plus mais dans lequel nous nous sentons en sécurité.

La Transformational Breath®

est un processus de travail respiratoire unique au monde qui fait un lien  entre la manière de respirer d’une personne et son attitude dans la vie. Cette méthode vise  à corriger notre façon de respirer pour nous libérer de traumatismes émotionnels anciens, enfouis dans notre inconscient et  qui nous limitent.

Quel est le lien entre émotions et respiration ?

Lorsque nous ne voulons pas ressentir une émotion désagréable -peur, colère, tristesse-, nous bloquons notre respiration et créons ainsi des tensions dans notre corps. Nous faisons cela depuis notre toute petite enfance, période pendant laquelle – nous le savons maintenant grâce aux Neurosciences- notre cerveau n’est pas encore capable d’analyser de façon rationnelle les évènements que nous vivons.

En répétant cela, nous enfouissant dans notre inconscient les traces douloureuses de nos souvenirs (phénomène de mémoire cellulaire) et limitons petit à petit notre façon de respirer.

Mais en limitant notre façon de respirer, nous limitons aussi notre façon de vivre en évitant tous les comportements qui pourraient faire resurgir ces souvenirs et raviver ces sensations. Nous nous programmons petit à petit à faire et à être ce que les autres veulent que nous soyons.

Si nous avons modifié notre façon de respirer pour enfouir nos émotions, nous pouvons inverser le processus et nous débarrasser de ces empreintes. Petit à petit, nous changeons c’est-à-dire que nous mettons en place des comportements plus en lien avec qui nous sommes devenus et surtout qui nous permettent d’atteindre nos objectifs.

CONFIANCE EN SOI ● GESTION DU STRESS ET DE L’ANXIETE

PRÉVENTION ET GESTION DU BURN-OUT

VENEZ TENTER L'EXPERIENCE ET DÉCOUVRIR LES BIENFAITS DE CETTE PRATIQUE

  • Physique : énergie,  relaxation, santé

Plus d’oxygène dans le corps, c’est plus d’énergie, une capacité respiratoire accrue, le renforcement du système immunitaire, un meilleur sommeil… et une meilleure santé. Vous éliminez les symptômes physiques créés par le mental ou les sentiments refoulés

  • Mental-émotionnel : confiance en soi, clarté, lâcher-prise.

Nous nous débarrassons de croyances négatives, des auto-sabotages et toute autre négativité enfouie dans notre inconscient, nous augmentons notre capacité à nous faire confiance et à oser exprimer qui nous sommes

  • Présence à soi : alignement,  joie de vivre, paix.

Comme en méditation, nous développons une plus forte connexion à nous même et accédons à plus de clarté sur nos besoins,  une capacité à prendre les bonnes décisions pour nous même

  • La séance dure de 1h30 à 2h00 coaching inclus permettant de définir une intention pour la séance. Elle se pratique allongé yeux fermés.
  • Elle débute par une analyse de votre schéma respiratoire, spécificité unique au monde.
  • Vous commencez à respirer par la bouche en connectant inspiration et expiration sans pause. Durant cette partie de respiration active et connectée, accompagnée de musique dynamique, vous êtes guidé pour respirer à l’intensité et vitesse optimale pour augmenter le niveau d’énergie
  • Vous êtes guidé(e) au travers des 3 niveaux du cycle avec des affirmations positives, en touchant des points d’acupression et avec des mouvements et des sons
  • La session se termine par un retour d’expérience
  • Vous apprenez à être autonome pour faire de courtes séances par vous-même.

FORMATION

Les gens oublieront ce que vous avez  dit, ils oublieront ce que vous avez fait, mais n’oublieront jamais ce que vous leur avez fait ressentir.

Marguerite Johnson dite Maya Angelou

LA FORMATION

EXPÉRIMENTER , REFLÉCHIR, AGIR

Les compétences techniques se périment vite. Chez AirH Conseil nous avons la conviction que les professionnels que nous sommes doivent prioritairement développer leurs savoir-être ou soft-skills pour mieux interagir  dans un monde professionnel en changement perpétuel. C’est pourquoi nous concevons des formats de réflexions interactifs pour faire monter en compétences collaborateurs, managers ou dirigeants mêlant apports conceptuels et mises en situations ludiques.

Modalités :

  • Formats courts de 1/2 journée à 2 jours.
  • Groupes de 8 à 10 personnes.
  • Conférences interactives (20 à 100 personnes).

Envie de trans…formation ? 

AirH Conseil est un organisme de formation agréé et datadocké